20 lat

[...] nie brać prysznica przez cały obóz treningowy? Miało to utrudniać walkę jego rywalom. … Joe Louis był mistrzem świata nieprzerwanie przez 140 miesięcy (prawie 12 lat) i skutecznie bronił tytułu w 25 pojedynkach? Jest to rekord i to nie tylko w kategorii ciężkiej. Na drugim miejscu pod względem liczby obron tytułu jest nasz Dariusz [...]

[...] I have no health problems, no kidney damage or anything like that from using them." Na kolejnej stronie ktos sie wypowiadal ze arni zaczal brac sterydy jak mial 15 lat Na innej taki tekst Quote from: Wendy Leigh's book In 1966, after offering Rick Wayne a month's supply of Dianabol steroid tablets, Arnold confided that he had been [...]

Sport, multisport, nie przestaje mnie zaskakiwac ;) Na zdjeciach znajomi i przyjaciele sprzed lat, spotkani wlasnie przy okazji zawodow, oraz moja mala siostrzenica ;) Pobiec moglem mocniej o jakies 20 sekund na km - ale jutro znow mam start i nie chcialem zakwasic miesni, a caly dystans zrobilem i tak w strefie przemian beztlenowych - w strefie [...]

[...] faktycznie deficyt otyłych osób, trochę jest w tym zagrożenie bo zaglądnie ktoś świeży, popatrzy poczyta pokiwa głową i powie walić to. Ech co do tańców, ostatnio kilka lat temu na weselu po dużej dawce alko byłem królem parkietu, fatalnie tylko że żona to oglądała ;-) Generalnie nie tańczę i nie mam zamiaru ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w [...]

[...] urwe z tego na ksiazke. Dzis jeden z Was pyta mnie na priv czy nie meczy mnie perspektywa nadchodzacej zimy, setki godzin ktore trzeba przepracowac, a efekty ocenie dopiero latem. Nie. Biegnie, plyne, jade - i mysle o tym co robie. Jak pobiegne wiosna w Warszawie, jak kazda godzina odda mi w dniu maratonu co moje. O tym, jak urwe kilka minut z [...]

[...] objetosc :) Objetosc to u mnie akuratnie na pysk spada :( Ale masz racje, kazdemu co jego. Ja jestem len, wiec musze miec kierat, ale to chyba jest wynik tego ze przez tyle lat nierobstwa zwyczajnie bylem tlusta kaleka, wiec teraz to ze moge - powoduje efekt ekstazy mozliwoscia. Byle sie tym nie zachlysnac.. ;) Rano plywano, spokojnie, dluzszy [...]

[...] tej kwestii. Jako osoba z przeszloscia dopingowa w sporcie silowym mam jakies tam pojecie w temacie, i o ile wiem, po co, mimo calej glupoty czynu po doping siegalem za malolata w celach typowo sylwetkowych - to przyznaje, powszechnosc dopingu w triathlonie, podkreslam, wsrod Agegruperow - bo tak lubimy mowic o sobie zamiast slowa amator - ktore [...]

[...] jak bym sprobowal, moze dobieglbym.. Oczywiscie na bok odkladam wszelkie plany sprzed miesiaca, nie ma mowy o biegu na 3:30, 3:20 czy nawet 3:15 ktore gdzies kiedys mi kolatalo w glowie - 2 miesiace temu. Obiecalem tez Chudej ze jak bedzie bolalo, albo gdy sama zobaczy ze kuleje i mi kaze - natychmiast zejde - a poniewaz trasa w Dusseldorfie [...]

[...] praca umyslowa meczy, ale nie drenuje tak organizmu jak fizyczna i nie ma co tu wymyslac. Do czego zmierzam.. Trzeba nauczyc sie powrotu do tego, co moje pokolenie pamieta z lat dziecinstwa - wysilek, kolacja, sen. Telewizja to zlo, internet to zlo, o grach komputerowych nie chce sie nawet wypowiadac. W sumie, to juz musze konczyc, bo zbliza sie [...]

[...] odmładzają, smukła twarz bardziej wydorasla ;) Patrząc na swoje zdjecia dochodzę do wniosku ( nie tylko ja z resztą), ze 20 kg temu wyglądałam jak swoja własna ciotka. ze 15 lat różnicy jak nic, mimo tego, ze pełna gębulinka, woda i fat wygładzały skórę. Na szczupłych twarzach (zwłaszcza osób trenujących) widać życie i ciężar sportowego bólu. [...]

[...] i dalej bawilismy sie juz razem. Poznalem tez Marcina z Panem Jurkiem Gorskim, nasza legenda, mistrzem swiata w podwojnym Ironman. Przesympatyczna postac, obiecuje od 2 lat Panu Jerzemu ze wystartuje w Sławie i chyba juz nie ma sily, w 2016 trzeba, tylko musze Marcela namowic ;) Po treningu pojechalismy sobie na swietne sniadanie - kazdy [...]

[...] pozniej nie zniszczone, nie spekane i nie obdarte i smialo mozna je bedzie uzyc do biegania po miekkiej sciolce w lesie, na spacery z psami itp - nie wygladaja jakby mialy 5 lat i przebieg 5k km ;) Nie wstalem dzis na poranne plywanie - organizm wolal spimy dalej. Spie doskonale, zasnalem wiec od razu ponownie. Plywanie zrobilem w przyslugujacej [...]

[...] /SFD/Images/2015/9/29/26e00230cac44d858f3c970a3ad5d0c5.jpg Ma sie to wyczucie, kiedy obejrzec mecz ;) Do przerwy Bayer - Dynamo +3,5 - 1 - najlepiej zainwestowana stowka od lat ;) /SFD/Images/2015/9/29/74dc9aa44f804003a6d7a8c0e71c941a.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-09-29 21:20:10

[...] udzial w kibolskich obchodach rocznicy Powstania Wielkopolskiego. Przypominam, jedynego zwycieskiego powstania w dziejach Polski. Poniewaz spotkalem braci z dawnych lat, nie moglo skonczyc sie inaczej niz delikatnym KO w knajpie wieczorem ;) Dzis podroz do domu, trening FBW, zaraz spac. Jutro juz zwyczajnie, tyle ze praca ogranicza sie [...]

[...] tak jak powiedziales. Zjadlem pol kilo swojego wynalazku i tone ciasta, bo z ciastem chodzily cale 8 godzin dziewczyny. Moj sektor obslugiwala przesliczna dziewuszka, eh. 10 lat temu tak bym tego nie zostawil ;) Wytrzymalem, i nawet w dobrej formie. Zima uczciwie przepracowana odplaca. Wiele nie ma co pisac, bo to przeciez krecenie w miejscu, [...]

[...] zakupu kol i tu bylby zysk na komforcie tez, ale znow ryzyko, jak szytka padnie w wyscigu, to raczej jest jego koniec. Kola odkladam znow na kolejny rok ;) Baseny sa u nas relatywnie tanie. Napisze Wam ceny, ale zwroccie uwage na to ze to sa ceny za Tageskarte, placisz, wchodzisz na ile chcesz. Nie zadne wynalazki 45 minut czy 1 godzina lacznie z [...]

[...] pierwsze a co może dłużej poleżeć. Wszystkie partie które rządziły od okrągłego stołu to jest ten sam syf. Próbował ktoś z Was wziąć ustawy gospodarcze z ostatnich 25 lat, pomieszać je i później spróbować rozszyfrować czy tą ustawę przyjęła „prawica” czy „lewica”? Daliśmy sobie wmówić że wybiera się władzę wg podejścia do spraw gejów / [...]

[...] - tłuszcze. Białko chlorelli zawiera dziewiętnaście aminokwasów, w tym wszystkie aminokwasy niezbędne. Zdolność chlorelli do pochłaniania zanieczyszczeń zauważono już wiele lat temu kiedy stwierdzono iż nie da się jej hodować do celów konsumpcyjnych w zbiornikach naturalnych ze względu na to że otrzymany produkt jest bardzo zanieczyszczony. [...]

Zwyciezcow sie nie sadzi, za kilka lat nikt nie bedzie pamietal stylu, tylko wynik :) Mam nadzieje, ze Portugalia sobie poradzi i z nimi zagramy. Potrafimy wylaczyc z gry pana "zel we wlosach jaki jestem sliczny" jak malo kto ;) Niewiarygodne, padalo dzis i nadal pada caly dzien bez przerwy, choc wieczorem nieco mniej. Swoje pobiegalem, jutro [...]

[...] ladujemy. Dzis rozpocznyna sie oficjalnie impreza, jedziemy po pakiet i przywitac sie z ekipa organizacyjna, o 14.00 rozpoczynaja sie zawody dzieci i w triathlonie do lat 10 startuje nasza mala faworytka, Jagoda. Pozniej jedziemy na Plac Wolnosci zobaczyc jak powstaje strefa mety - wszysko postaram sie Wam wieczorem pokazac. Poznym [...]